目前日期文章:201508 (4)

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這集在播出當天我就在粉絲團放話說我要離開台灣飛去北韓
我要去一個永遠沒有康熙,youtu也被全面封鎖的地方
後來節目播出之後大家說我實在太誇張了
明明就沒什麼啊我在那呱呱叫殺小

哈哈哈哈 但我告訴你們啦
我寧願被全世界誤會我呱呱叫的行為是在討拍
也不願康熙真的把我害怕的片段播出來XD
現在順道就來藉這篇還原一下當天現場情況吧哈哈哈(包含一休哥的片段)

因為這集總共錄了80分鐘(但每一集康熙只會剪輯成45分鐘)
所以撥出的版本其實剪掉了非常多
畢竟來賓有八位 要分別一一出場
所以最後整集出來的樣子 有很多地方看得出來都是不得已剪掉的!
例如...
一休哥跟邱醫師吵架 哈哈哈哈哈哈 ←堪稱當天最精采 後面我再幫一休哥還原現場 補回顏面
(但也是好險剪掉了很多畫面哈哈哈因為我真的講了很多讓自己懊悔不已的話XD)

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我約莫是在二月底收到康熙的邀請...
膽小鬼我本人從來沒有上過電視
以前邀約過的節目大概四五個都婉拒了
因為我就是俗辣只敢躲在電腦前面打鍵盤

但是,欸!這次是康熙耶!
人一輩子可以減肥減到上一次康熙
也算是把減肥生涯推向巔峰了
回來基本上是差不多可以把部落格關掉
把冰箱的地瓜跟各種標有低卡的爛貨也全都丟掉
再也不用減肥了!就讓體重光榮的停留在康熙畫面裡頭吧(有病)
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講是這樣講
但收到邀請時第一句話馬上問製作單位:
「你確定60KG的人可以上這個主題嗎?」
製作單位人真好 他們說當然可以呀
反正當天現場...
也只是請一些有隨便減過肥的人來分享一下心得而已不用緊張
我一聽就放下了心中的大石
他們說只要放輕鬆去聊一下甘苦談就可以了
我一聽馬上龍心大悅 畢竟我對減肥有多少埋怨哪你們又不是不知道
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於是我當天就開心的兔跳到中天等錄影了
結果一進到攝影棚!!!!!!

他!媽!的!幹!
所有來賓全部都是瘦身成功了的人啊!!!
哪來隨便減的?每個一問都是減去了40KG、50KG
我根本來這裡丟人現眼的啊
這集像我這種只減了28KG
而且還是減到一半 還沒減完就跑來參加的

我這種行為 換成網路用語就叫做亂入~

以這些人減掉的公斤數

這一集主題應該要做「投胎後的前世今生」
邀請大家來談談你對上輩子的記憶 這類的吧
做什麼甩肉大作戰~
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錄影前我跟一休哥兩個討論...
像我們這樣只減二十幾公斤的,
在這裡真的好羞愧哦XDDD
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進到棚內以後我才知道我被安排在第一個出場
我問製作單位為什麼
他們竟給了我一個超幽默的答案:「出來炒熱氣氛阿」
靠腰 我面相看起來是秀場天王嗎
我也很緊張好不好 是要炒什麼氣氛

坦白的說 老子就是一個鄉巴佬沒見過什麼場面
錄影以前我全世界的朋友都跟我說我一定要做我自己
我自己也是抱著不知死活的心情
打算放鬆又不計形象的去大聊減肥甘苦
怎知一發現來賓全都是瘦好多的人
突然就一股壓力襲來 內心忐忑無比
馬上心情就龜縮變成:
「矮油算了啦,反正上電視就是要假啊!」
哈哈哈哈哈哈哈靠北超沒用 馬上決定我要小小聲講話

節目開錄了!
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站在那個門後面
其實聽不太到主持人的聲音
所以我的每一次回答
事實上我都太不確定自己有沒有回答對
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而且我原本的幻想 是走出來以後只會訪問一小段
等所有人都出來坐定位之後 
還會有時間再讓大家分享一下減肥的心得
所以我前面完全沒有認真把握時間講跟減肥相關的東西認真說來是完全沒講)
我都在顧我個人私慾的大聊我愛的男明星~
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欸好啦我其實有看到網路上有人說我愛哪個男明星甘他屁事
我私心想跟這位網友喊話一下
這的確是不甘你的事 因為你沒有在看我們減肥甘苦的日記blog
這一年多來 有看我blog的人會知道有一個人一直是我減肥的力量
無論是夜晚下大雨的操場還是冬天17度的冷水池
偶而感覺心酸時 那天的日記裡頭就會提到是這個人讓我前進
(只是大家當時不知道原來是個明星啦)

這一題的題目原貌為:「減肥的動力」
而確實他就是我減肥無限大的動力來源 否則我就走不到今天
所以 我其實只是照實回答了這一題 沒有在那邊跟你故弄玄虛
他真的就是我減肥過程中很值得拿來講的一個人 因為他之於我的意義非凡
何況有多少人 也是將某個人秘密的放在心中 當成自己減肥的動力
這是這樣做過的人才懂的心情
(只是我比較奇怪拉 我放心裡的人是一個男明星)
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小S在看到解答的時候說:這個人很好埋伏啊!
康永立刻接過去看,馬上反駁:沒有!這個人不好埋伏!因為他都是團體行動XD
接下來他們則是蠻不解男明星到底為何會是他XD
我說我也不知道 我12歲開始就好喜歡這個人

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但後來我回到家才想起一件事
天哪!!!
其實我11歲的時候 人生中買的第一張唱片
第一個喜歡的偶像 是咻比嘟嘩!!!!!
哇哈哈哈哈哈哈哈哈哈

我竟然完全忘了這件事
我當時多瘋迷咻比嘟嘩啊 我還去參加他們的簽唱會
而且我咻比嘟嘩裡最愛的人就是小鐘
OMG天哪我發誓  我竟然完全忘了我有過這段青春
即使我當天在現場看到小鐘我也完全沒想起這件事
我直到回到家才想起來!
 
我應該要在現場告訴小鐘的!!!!
我應該要告訴他其實我此生第一個愛的男人就是他姆哈哈哈
只是愛不到一年他就被別人取代了哈哈哈哈
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現場邱醫師好像非常不能接受我因為熱愛男明星而減肥
所以他一直想聽一些跟前男友相關的故事哈哈哈哈哈
即使是扯開了話題他還是有辦法再扯回來XDDD
就是一直很想要聽有沒有前男友重創我心靈這類的故事

但我真的不記得了 全都不記得了
因為我真的就是一個很樂觀的人
也許有但我就是不記得了
當下腦筋一片空白 場面一度很乾而且非常冷場

在上場前工作人員才交代
無論想到什麼都可以講沒關係
只要別都只回答很簡短的恩喔對阿這樣就好
但我當下就是在那邊恩喔對阿
我內心非常懊惱!!! 非常懊惱!!! 場面好乾喔~~~~~~~


可是邱醫師佈下追殺令不放過來賓
他說他不覺得一個男明星可以成為我減肥的原因
所以他堅持要持續聊跟前男友有關的故事
而且一定要是我很受傷的故事(哈哈哈哈哈幹)
可我唯一能想到有關前男友的事情
就只有前男友極度熱愛改裝車
車子都要降得超低 貼到地心 低到全台北市的地下停車場都下不去
以前我只要一上車 車子就會大下陷
我就會感覺到他好像很心疼他的車
但我也只能一副:「不好意思摟~~~」的表情

媽的勒這是什麼鬼故事啊!
在電視上講出來是能撥是嗎???

哈哈哈但這麼爛的故事邱醫師還會想要聽也是蠻屌
而且邱醫師重口味 堅持硬要問劈腿
可是就真的沒有劈腿啊是要怎樣嘛~
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但真要仔細說起來
我以前還真的有一個男朋友劈腿
甚至還有一個賞過我巴掌

I don't give a shit
因為我真的就是一個超樂觀的人
我對過去的事根本就都不會在意而且也不想在電視上出賣他們啊!
況且我真心不認為兩個人之間的問題是跟肥胖有關嘛~

但他媽的早知道我反應快一點就應該當場編故事了才對
一方面滿足邱醫師 一方面還可以聰康前男友
一舉兩得~~~~~~~

不過就是因為真的沒東西講了 情急之下我才只好供出我爸
把他形容成一個又胖又老的老人家哈哈哈哈哈哈
這都是邱醫師逼我的XDDDD
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總之拉 我那天真的有很多片段都大冷場
所以我回家以後一整週臥病在床
非常擔心撥出來會是什麼慘不忍睹的狀況
那一週康熙完全是我人生的禁忌 禁止所有朋友詢問錄影狀況 

而且因為現場的人都太瘦了
請你們一定要試著了解我當下的心情哈哈哈
我實在很難不去想像電視加上放寬的效果
撥出來時我到底會是多胖又多糗

所以這下大家可以理解...
我為什麼要在撥出的前幾個小時突然在粉絲團各種崩潰了吧XD
因為現場真的很乾很糗 我完全有一種我的人生會毀滅在今天的感覺

但好險 我真心感謝剪接師
謝謝剪接師最後把所有空氣凝結的畫面
還有談論前男友的東西都剪光光了 我愛剪接師

好!換一休!
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後來換一休出場
一休就真的是沒什麼好講
他表現非常正常 帥整場

哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈 不過一定要講的是
小鐘跟邱醫師現場突然失控
較勁到你死我活的那段真的超!級!好!笑!
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我當下完全顧不了身上有麥克風我就是放聲狂笑姆哈哈哈哈哈哈哈
哦對了我插播一下
小鐘本人真的很帥
我錄影回去當天還在粉絲團說我今天看到小鐘本人 他真的本人很帥
大家就伸手要圖 說沒圖沒真相
可是不是我不給你們圖
是因為他為何在照片跟電視裡看起來都有種哀傷的大叔感我也不懂
可是他本人 真的是帥!
跟我一同前往的女性友人們 都一致為他癡迷(是真的癡迷)
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整集被剪掉的片段
還有小S檢察一休哥的腹肌這一part哈哈哈哈哈

我私心特別提一下:
中間有一段是一休哥說自己有一次戴安全帽去買鹽酥雞
結果被我在網路上爆料
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當時主持人就問我們兩個怎麼會認識
我們說我們認識很多年了 在我們都還沒開始寫部落格之前

這一段後來被剪掉了(廢話!因為就超沒重點的一段啊哈哈哈)
但這段我私心想要記錄起來做為紀念
因為我記性不好 我怕將來我會忘記有過這一段

我以前有講過 我減肥的頭一年就是一休很好心的每天幫我看飲食的
那個時候我們還在臉書弄了一個只有我們兩個人看得到的祕密社團
他每天就在裡面督促我 鼓勵我
而且那個社團的名字就取叫做...
「活著就是為了嫁給XXX(該男星的名字XD)姆哈哈哈哈

那個時候我們兩個都還沒開始寫部落格
每天都在那個社團裡面練肖威
結果也才多久以前的事情而已
現在我們竟然一起去了康熙
錄影前一休哥說 現場就我們兩個只瘦二十幾公斤而已欸 好遜哦~
我說沒關係算了啦
反正到時候我就把這一集剪成只有你跟我的片段

就當作是我們兩個人的紀念吧

因為在那個我們每天練肖威的日子裡
我們大概都不曾想過 下面這種畫面有一天會在我們的人生裡出現啊!
(一種百感交集啦反正我就是感性)
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回來正題了
現場也有一段很精彩的被剪掉了
就是錄影到尾聲的時候
一休有提到關於減肥的飲食
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一休發表完以後 邱醫師接著補充
但邱醫師的說法跟一休才剛發表完的方向是有點逆行的
一休馬上現場對邱醫師說:「我不認同!」
(背景音樂瞬間響起打擂台的聲音叮叮叮 非常有刺激感)
一休接著就開始反駁邱醫師的看法
醫師聽完以後又再立刻補槍:「他這是經驗之談,經驗之談不是醫學,我們說的醫學是很大規模的!」
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哈哈哈哈哈哈哈OMG
我夾在他們兩個中間看到光火四射媽的超精彩的哈哈哈哈
不用買門票就可以用這種搖滾區的距離看到這樣火爆的場面
我真的三生有幸燒好香 早知道我就帶螢光棒入場~

只是很可惜畫面剪出來沒有完整的那一大段
所以觀眾沒有福氣 福氣我獨享了
不然真的好想讓大家聽一下一休哥的嗆聲喔哈哈哈哈哈
因為你們也許不知道...
一休私下的脾氣真的很好 但我超愛看他發飆哈哈哈哈哈哈

anyway 搖滾區心得就是超級high
搭配打擂台的音樂
我超想在現場喊put ur hands up 
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很多人說這集都沒講到真正的減肥
我來幫製作單位說句話
其實re稿的時候
製作單位很有心的準備了很多有關減肥的問題 跟疑難雜症
讓我們可以事先準備 能將這些經驗跟觀眾分享
只是當天來賓真的太多了
所以最後每個人都沒有完整的分享到很多經驗一集就結束了
這是比較可惜的
但經驗的東西還是可以持續透過社群跟網路分享
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提醒:
下面有一整段會是我自己私心想補充的一些心路歷程的轉變
沒有興趣的大家可跳著閱讀。

不瞞各位說,真的是因為整集時間不夠
不然我原本一直以為後面還會有其他訪談
我本就打算要在節目裡
一逮到機會就傳遞「美,不是只有激瘦一個選項。」這樣的訊息
但雖然最後很多觀念礙於時間沒辦法講
但在這裡講也是一樣!

我承認我在最一開始減肥的時候確實心裡是想:
「如果我此生要漂亮,那我就是一定要瘦。」
當然也不是說要非常瘦
可至少要到達這個社會上大眾普遍認為的一個「標準身材」

但減肥真的很辛苦 
辛苦到有時候你真的都會不由得非常佩服自己
甚至減肥越久,因為認識的、接觸的專業人士也越多,
我甚至瞭解了...人有時無論再努力,也不一定對抗得了基因。
我雖不追求激瘦,但我也曾幻想自己能夠有一雙筆直的雙腿
但在我真正了解基因以後,我曾有一段時間為了胖腿哭了很久
(雖然我都沒有跟網友說過)但我最後,還是接受它了。 
就是這樣的一個辛苦的過程
它會不斷的改變你原本心中看待美的定義。
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這也像我之前才在粉絲團說我其實有「刻意」不處理肥胖紋這件事一樣!
我的想法本來就異於很多人 我想看待肥胖紋這點應該也是!
我身上也有一些減肥後留下的小紋路
但我就真的真心沒有想要去處理它們
因為我每次看到它們,都覺得那每一條,都是我的人生故事!

即便我在未來的某一天,
也許有機會可以到達一個大眾認為的標準身材,並永遠保持它。
但我過去曾胖過的25年怎樣都是人生裡抹滅不了的啊
甚至我也不想抹去它 因為它太寶貴了
沒有那個胖過的自己,我們都不會擁有今天體會那麼多喜怒的人生!
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希望大家都可以學習接受自己!
減肥一路上我獲得最大的收穫 就是學習接受自己的不完美!
這說起來很簡單,但執行起來很困難。
我們都是因為不能接受自己的不完美才開始動身的
並深信靠努力可以改變這一切
但當你發現有些情況很難改變的時候
怎樣去接受它,便成為了你很大的課題。

我至今仍在持續減肥,只是我不再那麼揪心於自己的胖腿了
也不再逼死自己的討一些心理折磨來讓自己受!
人生還有很多開心的事情需要好好感受
我接納了那些我所有的不完美!希望你們也可以!

同時也希望往後我還能有更多機會不斷的向這個社會傳遞
不要再歧視或是嘲諷那些在這個社會裡不算標準身材的人了
美的定義不應該被侷限在某一個被稱為標準的框裡
因為你們不會知道也許那個人他付出了多少努力。
希望你們在減重之餘 還是不要忘記愛你們自己!
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關於錄影穿著的部分
節目播出後出乎我意料的
很多人私信詢問錄影穿的這件上衣是什麼牌子的
(連微博也很多人問Lol)
其實這件上衣是adidas的
是我錄影前兩天在他們官網上看到
就火速衝去旗艦店結帳買回家的!

很多人看到我的回信都驚呼
因為他們根本沒想到這件短版上衣會是運動品牌XD
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最後題外話來說一下小S跟蔡康永好了
畢竟這應該是只有上過康熙的來賓才能講出的體驗了XD

蔡康永的眼睛會說話!
當你很近距離的看著他時,他會用很真誠的眼神對待你
並且看得很深很深 像是把你看透了一樣
眼睛彷彿在對你說:放心!沒事的!
讓來賓站在這裡感覺很有安全感!
這是真的,他應該就是那個會讓人跟他對視就忍不住把秘密全說出來的人!

而且最後有一段也被剪掉了
就是節目的尾聲 康永哥問...
現場聽說有人在臉書上創立了一個減肥的粉絲團
裡面專門用來抱怨減肥的辛酸
甚至大肆的充滿了髒話的是哪位?
哈哈哈哈哈哈哈哈我就不知羞恥的舉手了!

至於小S也是!
本人很瘦當然不用說,但是她的眼神跟康永一樣非常的溫暖
完全不會讓素人來賓站在那裡感覺與他們對話很緊張
你就是說你想說的 他們會用很溫暖的眼神跟微笑面對你
那種溫暖是透過電視感覺不到的~
就這樣。

最後我在說一次
小鐘本人是帥的!
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謝謝當天陪我錄影的小a、momo
還有特別感謝歐娜跟小花 在錄影結束以後天天被我追殺XD
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2015.03.09
康熙錄影心得 - END -
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美樂蒂 / Melody 發表在 痞客邦 PIXNET 留言(18) 人氣()

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最不適合當旅遊部落客的人
現在就要來嘗試寫人生的第一篇遊記了

估計絕對是一篇毫無參考價值又不實用的廢文
適合給大過年又不嫌棄看髒東西的朋友們閱讀

貼心提醒:
本文沒有任何推薦的景點跟美食 甚至還可以說是反指標
也沒有任何購物攻略或是路線教學
純屬一篇將會浪費你人生半小時...
且十年後大概也只有我還會再拿出來翻閱的流水帳日記
讀前請審慎思考

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旅遊地點:曼谷
天數:六天五夜
飯店:Mode Sathorn Hotel
航空:國泰航空
航線:台灣 - 香港 - 曼谷
飛機選餐:兩餐水果餐 兩餐低卡路里餐
匯率:此次換錢  台幣vs泰銖差不多是一比一
依我數學惡劣之程度 我都將泰銖直接當台幣

航空公司▶️國泰航空
我原先是想購買直飛機票的,
但因我ANZ信用卡還有很多飛航點數沒有換完,
偏偏去曼谷的機票又只有國泰轉機的可換。

既然是國泰,我也就對飛機餐不期不待了,
因為像我如此狂愛各式飛機餐的人,
國泰是我時常飛行的人生中,
飛機餐唯一給過負評的航空,
所以要拋棄一般餐點去選擇低卡路里及水果餐可說是絲毫沒有猶豫感
反正它短程飛行的一般餐點也是沒誠意到無需期待。


過往體驗過的國泰餐點就不贅言了,
針對此次的選餐而言
因為轉機所以飛了四次,都是一餐水果一餐低卡這樣搭配。總共四餐!)
兩餐水果餐如下,大家可自由觀賞並評分。
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就是一個腰嘎北係的路線,
因為我是中午去的飛機,
還沒吃飯就上機了,
只吃水果餐差點餓死,
還伸手跟同行友人要了他們一口炒飯吃,才不至於真的死亡。

而去程的第二段飛行,
低卡路里餐其中一份是魚肉配馬鈴薯泥,
表現普通但算可以,心情就是不期不待沒有傷害。
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回程的另一餐主食則不知是烤雞肉還是烤魚肉,
從香味上分辨不出來,因為聞不出任何味道,
口感則是硬如石頭,
吃一口後就沒再吃了,
是一個很適合做咀嚼運動的套餐,
提供給下次想選擇的人參考。
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上網吃到飽▶️dtac電信
抵達曼谷機場後的第一件事就是尋找電信公司的櫃檯,
選擇dtac電信七天4G上網吃到飽方案,費用299泰銖,
五天來收訊都很好,速度也很快。

飯店▶️Mode Sathorn Hotel
費用▶️同行友人在去年10月
hotel.com訂房網以看盤規格每日進行盯盤觀察價格浮動,
最終以一晚約四千塊錢訂下
三人房 / 都含早餐)
住了五晚每人費用約七千,
住後心得以整體來說此價格我們頗滿意了!
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房間是有隔間的,
浴室跟床有隔開來!

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飯店是2013年開幕所以蠻新,正對面就是有名的藍象餐廳,
但同行友人因為聽說吃起來不怎麼樣,
加上我本人一聽到藍象有名的就是進去後他可以教你如何做餐點,
可以自己做來自己吃,光是一聽到這我就完全不想進去了,
因為老子就是來放空的,我吃東西只想動口不想動手,
最好還能有人餵,對於手作完全不想體驗,所以此行沒踏進藍象!

嚴格說起來飯店這個地點也不算熱鬧因為是商業區,
但門口一出來就是空鐵站,交通很是便利。
搭乘計程車從機場到飯店的車程大約是一小時,
用跳表計算抵達的費用印象中好像是約三四百
包含機場計程車排班要加收的費用還有高速公路過路費)
如果幾個朋友一起搭很便宜,雖然我覺得一個人搭其實也不算太貴就是了。

只是有個缺點,晚上附近一個店家都沒有,
肚子餓了只有對面一間全家,或是飯店內有餐廳營業到11點可隨時外帶。
若選擇這間住,
建議晚上回飯店可買一些吃的回去以免餓死異鄉。
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飯店頂樓有skybar
住這裡可以找一天晚上上去喝東西看看夜景,
但我因為很快就喝醉了所以已經忘記夜景長怎樣了,
還懇求後來有去住的人再補心得給我,幫我找回我失去的記憶。
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我在skybar也是不斷下腰還有打翻紅酒
估計那一刻朋友就已開始不對這趟旅程抱有多大期待
他們就是帶了一個累贅同行。
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飯店還有無邊際游泳池,
我這幾天中在早上游過一次,下午游過一次!
早上都沒人很清幽,只是二月的曼谷有點涼,
早上起來晨泳那次我看氣溫是25度,下水瞬間真的有冷,
但畢竟我在台灣冬天泳池17度都游著來了,還是可以接受!
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下午則是比較溫暖但人比較多,
不過我發誓,躺在躺椅上曬太陽是我此行曼谷感受到的最大享受。
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健身房的話則是不大間,但很有質感,
運動起來心情很愉快!
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飯店早餐則是buffet式的,食物很有誠意,
詳情見下方照片集!
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飯店整體評分老實說▶️
這是一間很不錯的飯店,
但曼谷因為精品酒店很多,
如果我下次再去曼谷,
這間倒是還不至於讓我會想捨棄嘗試其他間飯店的機會義無反顧的再次選擇它,
但因為它仍是間很不錯的飯店,
所以一樣值得推薦給下次想去曼谷但又還沒住過這間的朋友。

不過對了,房間內提供的免費茶包不要去泡來喝,因為難喝到我有一度在房間對茶包生氣了一下!
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各式百貨公司▶️
百貨公司很好逛,集中在一個區塊不用跑來跑去,
對於想要爽逛一整天吹冷氣的人來說是天堂。
除了很多品牌也有很多設計師小店,吃的東西也很多元,
只是百貨公司就是百貨公司,
我就說了我很不適合當旅遊部落客,
所以百貨公司這一part要我老實說,
就是所以沒什麼好說。

但我在百貨公司一樣有呈現下腰!
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曼谷食物▶️

這次我沒有特別查什麼必吃必買,我就是隨性!
因為是過年前一週去的,也算是提早一週放年假的意思,
完全不想動腦,只想放空,
所以除了朋友放在名單中的MK火鍋還有建興酒家,幾乎都是隨性吃。
但還是可以講一下MK跟建興。
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曼谷最知名的聯鎖火鍋店▶️MK
我其實對吃不會特別挑,不過這家沒特色也很難吃。
對!我說了難吃兩個字,我對不起網路上所有一面倒對他的好評,
但我為人老實,加上它就是難吃。
(BUT!
雖然火鍋店裡有賣燒臘是蠻奇妙的,但是燒臘是好吃的。)
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建興酒家▶️
吃螃蟹

也是很多人推薦必吃的建興酒家,
被朋友譽為此趟曼谷行中吃過最好吃的一餐。
不過可能是我味覺到了曼谷有問題(我平時對吃真的不會很挑)
總之反正我給建興評價就是...很普通的螃蟹跟很普通的蝦。
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整趟曼谷我覺得吃到最好吃的,
反而是朋友們意外在路邊看到的一個...
有很多人龍在排的一攤推車的海南雞飯。
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曼谷夜店▶️Route 66
費用▶️入場三百元,可以拿三百塊進去後抵掉酒的消費,是很便宜的價格!
Route 66也算是曼谷夜店的傳奇了!
(插播,
蔡依林的特務J好像就是在此拍攝的我記得,如有錯誤請指正。)
非常大間,人也不可思議的多!
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上面的照片還只是戶外區,
裡面就真的是寸步難行,
擠進去後就動彈不得了。
但老子我還是有硬挪出自己的一小區塊用來自己跳舞XD

雖然我去過的夜店不多,此生目前去過的次數也應該數得出來
但是我每次去夜店,就是用「我一人high全場high」的姿態降臨舞池
我眼裡只有自己,沒有別人!不管DJ下什麼音樂我都可以甩頭搖擺~
而且我去夜店也從來沒有妹仔的矜持,
因為老子就是要去high 反正歡場無真愛 
我從不抱持會在夜店轉角遇到愛的心態 我就是要去嗨的
所以我永遠在舞池跳跳跳吼伊送 而且一定要擠到first line搖滾區
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況且即便是在夜店,
我也是酒醉下腰anytime

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這裡的夜店區讓人很喜歡的是,
他們夜店都集中在一起,一條街上全是夜店,
對想跑趴的人來說非常方便。

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但當然拉~ 我也不想都只讓人看到我紙醉金迷的ㄧ面,
敝人除了下腰也還是有去看一些歷史文化建築那類的,
我知性的那一面也是非常不容小覷的。
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歷史▶️大皇宮、臥佛寺

我還搭船,千辛萬苦涉水去了照片中的這些地方,
加上因為我身穿無袖跟短褲,還花錢買了觀光客上衣跟沙龍以示尊重。
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好了!
對於以上這些文化,心得就是:到此一遊。

END.


(疑,就這樣?)對!就這樣!
我隨便看完歷史建築以後,就又繼續轉往考山路下腰了!
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考山路▶️
我事實上算是白天去的,所以攤販跟人也不算太多。
朋友們在這裡看上了兩頂喜歡的帽子,
老闆開價一頂350元,
我說兩頂300,
老闆堅持不肯,我就打算離開了!
就這樣一來一往的一直上演...
「我要走摟你賣不賣?不賣是不是!好,
那我又要走摟你賣不賣?真的不賣?那我真的要走摟!我這次真的要走了喔!!!」的遊戲...。

一直要做假動作離開再一直被老闆各種留下來,
馬的煩死了我最討厭殺價,不過最後還是成功了就是
一直在原地做假動作,要是還不成功我真的會翻臉)
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後來,我陸續在街上有看見一些自己喜歡的東西,
但由於真的太懶得殺價我就乾脆不買了我懶的程度已經連我自己都感到佩服)
但一度我真的看到一條我很喜歡的大象地毯,
老闆說一條八百,
我內心想...這材質賣八百太貴了,還是算了。

可老闆死不放我走,硬要我在計算機上打個數字,
這著實讓我非常為難,因為我真的很不想殺價,我真的不想,
畢竟我是只要出手就時常沒控制好力道,一刀就要殺到見骨的人,
我真的不想跟他殺價,真的不想,我很痛苦!
但他一直不放我走,
馬的!最後我心想,反正這一切都是他逼我的!
所以...我就按了....
200。
哈哈哈哈哈當下大概連玉皇大帝都唾棄我,
但我就真的只願意出兩百買它啊,最終宣告交易失敗,
還換來老闆覺得我很沒禮貌的一記白眼,
哈哈哈哈但這一切...
都是他逼我的。

接著,實在是因為大白天的考山路真的沒什麼好逛的,所以我就又去路邊繼續喝酒了。
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anyway我就是一直處於放空跟喝醉狀態,
等待晚上的來臨然後去碼頭夜市。
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碼頭夜市、恰圖恰▶️
碼頭夜市蠻棒的我覺得,規劃得不賴!整齊又舒服!
隔天我們有去恰圖恰市集,兩者相比我覺得蠻像的,
都是小店,
飾品、包類、服飾、居家裝飾、佛像等等兩邊都有賣,
但真的硬要說起來,恰圖恰比較適合挖寶,
畢竟腹地更大,
很多藏於無形的小店,
很適合有耐心又不怕熱的人去挖。
當中也有很多設計師自己開的店,衣服也不錯!

我自己隔天在恰圖恰因為太熱,
所以也是隨便晃晃就去旁邊公園隨地睡了。
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反正我在曼谷就是一路放鬆!
完全處於沒靈魂狀態!行屍走肉實在是太美好了~

不過像我這樣愛抱怨的人,
即使爽爽在曼谷我還是對曼谷的交通很有意見...

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曼谷計程車▶️
曼谷就是無止盡的塞車,所以不管走到哪就是大塞車,
捷運會是比較好的交通工具,但很煩的是我只要走路五分鐘就會覺得腿斷的類型,
實在很難接受在回飯店的時候搭捷運,
但面對無止盡的塞車,
最後只能選擇捷運感到很不貼心XD

而更不爽的是計程車幾乎都不跳錶,
都要用喊價的,我坦白說,
因為曼谷計程車其實蠻便宜的,
就算是喊價,兩三個人一起搭,
一個人也是一百左右,
對走到很累的我來說其實是可以接受,
只是還是很不爽這種文化。

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好拉,不過最後總結說起來...
這趟旅行其實好像真的沒有特別去到什麼了不起的地方,吃到什麼了不起的東西!
但是放鬆到非常徹底~
而且我也不知道我平常壓力是有多大,我拍了一堆莫名其妙的照片!
就像是上面那張...敷着面膜為什麼要舉起宣誓的手勢?

我也特別感謝同行的兩位衰友人
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因為我在飯店每天都會一直在浴室放歌
大聲跟著唱!!!!!!!!
唱到忘我處,還會從洗手台邊用滑壘姿態...
一路滑到坐在浴缸裡的友人身旁
呈現雙膝跪下的姿勢仰天繼續唱!!!

每晚時間一到也會躺在床上莫名就止不住發出怪聲的癡笑不停
轉頭看到兩名友人冷眼看我的樣子
我又會繼續笑到雙手捶床 滾來滾去 姆哈哈哈哈哈的音量超高分貝
但我根本不知道我為什麼開始笑的
我就是每天時間一到就會被打開開關一直傲笑全曼谷

而當他們在浴室忙著洗澡或是忙著整理行李的時候
我也沒閒著,我永遠都有事做~
我一直阿姆阿姆卡滋卡滋的不知道為什麼一直有食物吃
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我出發前還警告朋友一定要在我吃東西的時候提醒我吃太多了
但後來我回想...
我從一抵達曼谷機場就不斷吼叫不要管我不要管我~媽的誰敢管我?
導致我吃進的食物量讓友人們都嘆為觀止~~~!
他們真的好衰,人生竟然會有跟我一起出國的這種衰經驗!

而且畢竟我的人生就是以成事不足敗事有餘成名的
我連最後一晚說了要去夜跑曼谷 還揪同行友人一起
友人也是超有義氣 一口答應!
結果媽的我衣服一穿上 就不省人事了
真的是不省人事 我完全不記得我是哪一秒鐘睡著的
一睡就睡到凌晨四點一個人醒來 一醒來就搔頭
奇怪!我不是要去夜跑嗎?
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只能說朋友真的超衰
被我逼迫了一起換上運動服 結果我下一秒就直接離開人世間~
而且不只這樣 我還會一直佔用浴室自拍 拍到他們都不能進來上廁所
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他們真的很可憐,但是他們對我好真心!
這次曼谷行剛好遇上情人節~
他們瞞著我在曼谷買了巧克力,
而且還是客制化印上我名字的哦!!!
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一看到的時候真的是要哭了拉!
我一直帶賽,到處下腰又隨地睡覺~但他們還是對我好好~~~嗚嗚嗚!

麥麥跟拎拎 兩個我一起同行的友人
我要告訴你們 你們真的是我此生的好夥伴
能容忍我之人 我保證必定能忍人所不能忍 哈哈哈哈哈哈
我愛你們

我覺得我此生還是很想要再跟你們一起出國
因為我好快樂哦XDDDDD
但是...我又很不忍心讓你們的人生持續有上更多汙點!我好兩難~
請你們以後主動邀約我,不然我總不好自己開口XDDD 哈哈哈哈哈

最後,我想再說一下關於飛機餐!
因為我回程一樣是吃腰嘎北細水果餐,餓得快死了!
所以一抵達香港轉機,也顧不得只有一點點時間
硬要衝去翠華買豬仔包姆哈哈哈哈哈哈哈哈
怕被發現我才藏在背後的XDDD 但還是被朋友拍到 
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不過友人還是沒有嫌棄我!!!
阿姆阿姆跟我一起吃~~~~~~~
而且我吃得未免也太認真了吧!
由此這可見我這個人對於食物都是抱著感恩的心在吃的!
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OK 爛到炸掉的遊記 就寫到這裡了~
感謝各位浪費人生的收看!
請記得回到粉絲團來留言跟我說一下關於看完敝人遊記後的心得
好讓我知道自己到底是哪塊料 下一次出國是否還能夠再寫下一篇遊記嗚嗚嗚

就這樣,掰掰摟各位!
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1501373_182524121954029_444334808_o (1)  

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我很喜歡看馬拉松賽後心得,因為從那裡,我看見過很多人了不起的人生
甚至我自己報名人生的第一場馬拉松,也是因為看了別人馬拉松心得文備鼓舞的緣故...
而關於我自己是怎麼成為一個runner的,
好像也提到不用再提了,簡而言之就是一個減肥方程式。
SOP就是一個胖子想減肥,然後胖子去跑步,
接著胖子跑著跑著就說出了每個成功跑起來的胖子都會說出的一句話「omg我以前從沒想過自己竟然能跑。」

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最後...
這種「原來我可以」的成就感,
就不知不覺的把人推向Runner之路了。

那既然是Runner 那就一定要跑一場馬拉松囉!
記得曾有人這樣跟我說過: 「馬拉松是所有運動比賽中,唯一沒有分勝負的比賽。」
不會有誰贏了誰就輸了的情況發生, 整場比賽中,你的競爭對手,就只有你自己一人。

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在台北馬之前,我只有跑過一場新竹城市馬拉松!
當時一起跑的夥伴也同樣是這次台北馬一起跑的相同組合(一休哥還有我們的好友六零跟小鄭)

新竹是我成長的地方,所以我選在這個城市裡,來完成我人生的初半馬!
當時就是看了別人馬拉松心得文的緣故,
所以當初那個跟一休哥說誰稀罕報名馬拉松啊~的我,
竟反過來拉他一起報名了這場馬拉松!
(我的人生就是一直打自己臉,就很像往往說~我一定不會跟那個誰誰誰交往結果最後那個誰誰誰都會變成新郎)

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好啦!當時輕鬆的跑完了26.8K的超半馬!
但這次的台北馬拉松全馬,我沒有跑完啦!

簡短扼要地向你說明一下我報台北馬拉松的由來吧!


就在三月完成了新竹馬拉松之後,
我的愛牌adidas裡的馬克就跟我說,
既然上半年完成了半馬,不如...下半年就來挑戰全馬吧!
我又是個容易受熱血計畫刺激的人,當下立刻答應馬克,
而且還逼迫陪我跑初半馬的全員都要一起!

總之簡單說來
,台北馬拉松之所以成為我的第一場全馬,
就是這樣一個隨便的過程來的...。(就都是馬克做了一個開頭害的)

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Anyway 台北馬上半年就確定了!
但直到下半年火燒屁股時我才跟馬克求救,
而為了能讓我完成這場馬拉松,愛迪達也為我安排了馬拉松教練每週為我上課!
我也在粉絲團放話我一定要完賽,因為我們男子漢的約定,它就是這麼浪漫!

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可就是因為愛迪達太疼我了,養造了我這種性格不知天高地厚,
當我知道台北馬拉松的全馬關門時間竟然是五個半小時(大驚)!!!我才開始發抖!
因為依照我的跑速,我必須五個半小時都不停歇並且不掉速才有可能完賽!
可馬拉松它就是這樣....42除以2 如果套用在馬拉松上,並不會得到21乘以2的答案!

我發現能夠輕鬆跑完半馬的我,真的很有可能跑不完全馬!
於是,當距離開跑的時間越來越接近,我開始在粉絲團說盡了一堆意志消沈的言語~
即使自己最後兩個月開始按照菜單練跑,還週週上了馬拉松訓練課,
但我還是很沒有信心的從賽前一個月就開始喪志!
一路我就跟陪跑的朋友們說我真的跑不完,而且真心害怕拖累他們!
你們不能想像我有多害怕,因為他們都很能跑,
而且他們真的比我值得獲得那一塊完賽獎牌!

況且,這也都是他們人生的第一場全程馬拉松,
我真心希望他們能第一次就擒馬!


終究,馬拉松賽還是到了!
 
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在喪志了整整一個月,幾乎算是半放棄的我,
直到真的看見比賽在眼前了,想起這些時間的付出!
突然一股很強勁的念頭湧上來「欸!我很害怕...真的很怕!可是...我想跑完它。」 (打到這突然想哭)

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馬拉松開跑了!
但我們所有人相約的集合點竟是在起跑線的最最最後面...。
這完全是一個失策又失控的場面XD

正所謂不要讓你的孩子輸在起跑線!
我們現在就是大輸特輸,不是輸別人三分五分而已是三年五年!
賽道上擠滿了人,我們又在起跑線的最後頭,
當我們跨過起跑線時,已經是鳴槍開跑後13分鐘的事了!
也就是說...我們足足少掉了13分鐘...

雖然腳上有晶片可以計算你實際跑了多久,
但大會關門就是依照大會的時間,五個半小時後這個門就會關了,
對我這種剛好需要跑五個半小時整的人來說,
站在起跑線的最後面無疑就是種失策中的失策!

開始跑出去的前7k都算順利!
這個距離都還在我平時訓練的範圍內,所以一切都覺得還算輕鬆!
一休哥也很貼心的平均每30秒報告一次我們現在的跑速(幹其實很煩XD)

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但就在我覺得狀況似乎還不錯...
依照這樣的配速好像可以跑完,漸漸開始燃起一點信心的時候,
悲慘的來了...

在接近快8k的地方,我開始感覺左邊的腳踝有點不適!
我稍微調整了一下跑姿,雖然感覺好一點了,可還是撐不了很遠...
很快的,我的右腳踝也開始感到隱隱作痛!
天哪我完全不知道是什麼原因,我在練跑的時候很少發生這樣的事情,
而且我的馬拉松教練也告訴我,我在透過訓練以後, 腳踝的彈性比以前好上了很多!
所以腳踝完全是在我預料之外調皮的失控。

到了10k時,雙腳腳踝已經進入到每一步下去都是劇痛了!
可更慘的還在後頭,我感覺右腳無名指也要開始起水泡了...!
這情況用一句話形容,就是屋漏偏逢龍捲風!
已經不是只有連夜雨了,是龍捲風,而且家裡還剛好沒錢蓋屋頂住的是蒙古包,
也沒有地下防空洞,就是整個屋子被捲走!連床連馬桶還有我養的鐵男小狗!

我最怕的事還是發生了,水泡!就是水泡!
只要起水泡我就不知道怎麼辦了!
出門前明明還擦了凡士林但還是沒用,現在才10k而已...
在這裡就起水泡,後面的32k到底怎麼辦啊!!!

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我們在12.5k的地方進入河堤!
再也沒有加油團沒有風景只有冷風跟稀稀疏疏幾個人的河堤
(我們後面真的沒什麼人了,因為我們就是所有人裡最後才跨出起跑線的一群呀。)

這時我已經是雙腳腳踝劇痛跟雙腳無名指都起水泡的狀態,
一轉進河堤又見到河堤是這種荒涼的場景,當下只有萬念俱灰!
但這時我的快樂夥伴們都還是對我不離不棄,一直跑在我旁邊!
可因為我真的太痛了,直到15.16k我真的不得不選擇用跑跑停停的了...。
跑一段路、快走上一分鐘,跑一段路、再快走上一分鐘!

一休哥一直很關懷我,
問我是呼吸跟不上停下的還是腳痛得受不了停下的,
我說是因為痛,不是心肺不能負荷!
如果是心肺不能負荷的話可能還不會那麼氣自己,就是因為痛得不得不停才那麼生氣!

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小鄭也一直告訴我,用走時可以縮小腹還有雙手擺動大一點,
不然冷風太強了,身體很快會冷掉,狀況會更糟!
總之他們不斷輪流提供暖流支撐我,我跑他們就陪我跑,我走他們就陪我走!
而至於六零哥就沒什麼好講的了,他就是雞掰,不關懷我又在旁邊跑很快(但我不跟他計較,因他人帥)

而這時候我發現一休哥也不再每30秒報告一次我們現在的配速了,
大概是因為他終於開始發現...我慢成這樣,他報配速也沒意義啊XD 
只是,在每一個停下來又要再重新起跑的時刻,
我都能感受到他們還是可以很輕鬆的立刻跟我拉開很長的距離,
在那個當下我真的是雙腳很痛又很自責,我跟他們說請他們海放我吧!
不要再等我了,如果再等下去,他們就真的會被關門,就真的不能完賽了!

可他們還是堅持要等待我,一路相伴!

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只是...我們真的是跑在太後頭了!
其實進到河堤以後,我們就一直看到河堤的對岸跑滿了人(全都是比我們早起跑的跑者們)
我們等一下也會跑到他們現在正在跑的路,只是.....還好遠,真的好遠,
所有比我們早出發的人都已經跑在那麼遠的對岸了,
再看看我們這邊,只有小貓幾隻,就又更令人提不起勁了。

過程中我看到第一名的黑人全馬選手,已經從折返點回來從我身後超越我!
我心想:幹,老子才跑15k不到你已經要跑完42k了你是什麼意思啊你!
媽的是不是有偷搭計程車啊(我愛開玩笑)!!!
但我還是沒用的一直偷偷注意還有哪些黑人選手即將超越我,
因為他們都有攝影機跟著,如果有幸一起出現在鏡頭裡的話,
可能就有機會讓正在看電視轉播的我媽以為她女兒就跑在肯亞選手後面姆哈哈哈哈(什麼時候了還能說笑)

我看見有個不認識的跑者,他的情況更嚴重,
他已經是一拐一拐的了但還是堅持小步小步的跑著,
我就說天哪他好厲害哦...!

此時一休就意有所指的說: 「就是說呀,有些人可是用生命在跑步的...」
欸欸欸!他一講完我同一秒邁開腳步就往前奔跑!!!
但大概....跑15步吧...我就又放棄了XDDD

就這樣跑跑停停的撐過了21k,
中間我還狂吃補給站的巧克力餅乾(阿姆阿姆因為很好吃)
還喝了舒跑(咕嚕咕嚕)
而且還在補給站的桌子那自己調配舒跑跟水的稀釋比例喔~
看起來很專業這樣,秋秋的。

接著我決定到醫護站去處理我的水泡!

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在那時,我雖然對完賽已經不抱希望了,
但在醫護站時我還是給自己打氣,告訴自己能跑多遠是多遠,能多一步是一步!
只是沒想到包紮完,我發現水泡竟然還是一樣那麼痛的時候,世界真的都黑白了!
剛剛的打氣是殺小啊,馬上改目標,變成能少一步是一步XD 

過了23k-24k天空開始灰暗,好像要下起雨了,
我在這時才決定從這邊開始戴上耳機!
聽音樂是我的壓箱寶,是我準備用來在撐不下去的時候拿出來用的!
因為我塞了一堆勵志歌曲~像男兒當自強這種的。

現在回想,雙腳在崩潰後即使是跑跑停停的,
還好仍有三個階段讓我重新燃起鬥志再跑起來...!

一個就是我的kkbox,只能說我的kkbox真是我的知心好友,
第一首就隨機播了我歌單中的將軍令!
前奏才一起我就立刻中猴開始起跑,一個跨步到小鄭身旁,
還說了句很中邪的話:「我!黃飛鴻!今生不會忘記你我的夢!」 然後就自顧往前海衝(哈哈哈我在沖殺小)

但他們還是很快就海放我了
沒兩秒時間他們就已衝到我前方50公尺了!
因為我再怎樣衝我的速度還是很慢啊!
看著他們離我遠去的背影,原本鬥志高昂變得更萬念俱灰!

他們會固定在跑完一段路以後停在原地等我,
但我只要見到他們等待我的身影我就會很想哭,因為覺得對他們充滿了自責!
而且其實在將軍令播完才跑沒一下我就又喪志了,大概一公里吧哈哈哈XD
什麼黃飛鴻,去死!黃飛鴻根本就不會輕功!
我又開始跟大家說:你們不要管我了啦,你們快走!快走啦(因為這個時間他們快衝還是能夠完賽)

他們算了一下距離大會關門的時時間,
如果我們開始全程用七分速跑的話,還是有機會完賽的,但必須全程7分速,不能停!
我深知自己腳的狀況是絕對沒辦法的,所以我跟他們說我真的不行!
我再次叫他們不要管我了,快先跑吧...!快走~
(這句話在整場馬拉松過程裡我不知道講了幾百次, 講到後面都很想加詞:快走啦~不要管我了,答應我,把孩子扶養長大)

但媽的他們真的趕不走,他們就還是堅持等我,
堅持的保持用跟我相差30公尺的距離跑在我前方,
然後一直到處找攝影師,看到攝影師就一直cue人家幫他們拍集體跳躍照,
還跟每個攝影師閒聊:欸你哪家的啊?我們照片要去哪找啊?
(你們看我跑得有多慢!!!讓他們有多閒!!!)
直到我跑到他們旁邊了,他們又再輕鬆回到我前方跟我保持著30公尺,
再繼續找下一個攝影師! 他們整路就是像下面這樣XD 然後我在後面跑很辛苦XD

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我慢慢的跑跑停停,突然天空開始下起雨!
很冷、很餓、腳很痛、意志很崩潰,
沿路的里程牌也都被收走了,我其實一直不知道自己跑到幾k了,
完全沒有鼓勵感,只有看不見河堤盡頭的萬念俱灰!

就在絕望透頂時,kkbox突然又放出了我人生裡最重要的一首歌,
一首至今已改變我大半人生的歌:
五月天「有些事 現在不做一輩子都不會做了」
天哪,第二度鬥志燃燒,我立刻又再起跑!

慢慢的跟著一休哥他們,跑在他們後面,
自己眼眶開始閃淚(是因為歌啦 我每次聽這首都會哭)
但沒用的雙腳真的真的真的好痛...!
所以就在他們後面隨便亂哭了一下,大概也是不到一公里吧...
我就又用走的了姆哈哈哈,而且開始一路大掰咖!

到這時候我甚至開始消極的心想,
他媽的~有些事現在不做........其實明天還是可以做的啦!
姆哈哈現在回想真不知道自己當時意志力到底是到達多低點,
竟然這樣推翻了自己此生最喜歡的愛歌!

整個21k-28k我幾乎都不知道是怎樣過去的,
總之就是不斷消極又再積極又 再消極、積極又再消極又再積極!
一直有好幾度跟自己喊話「我要跑」,然後再忍痛的小跑起來~

跟著步伐每踏下去一步,嘴裡就唸出一個小字「我」「要」「跑」!
就這樣「我」「要」「跑」「我」「要」「跑」噠噠噠、噠噠噠的一步步往前踏,
又再痛得停下來,又再「我」「要」「跑」「我」「要」「跑」的對自己喊話往前踏。

都跑到這個時間了,我也已經不對完賽抱有任何的期待了!
只是,在那當下終於更加明白了那句...
「馬拉松是所有運動比賽中,唯一沒有分勝負的比賽。」
在那個意志力崩潰的每分每秒裡,我的對手...就只剩下我自己了!
可我現在就是打不贏我自己啊...(完了,又想哭了)

我真的超想完賽的,超想!真的超想!
我想起我一個人去練跑的每一個晚上,還有真的好累不想去上教練課時仍得硬著頭皮去健身房!
想起賽前一晚教練傳來的長篇簡訊、朋友們在line裡的祝福、連日來所有網友的加油打氣、
再看著眼前每一個陪伴在我身旁不離不棄又被我拖累得拿不到完賽獎牌的夥伴,
還得陪著我在這裡淋大雨,心裡就好難過好自責...。

就算我跑得很慢,我也想要完賽啊(哭)!
因為我找了大家來參加比賽,我還讓很疼我的adidas為我上了七週馬拉松訓練課!
我現在到底在幹麻!為什麼我的腳要這樣~為什麼~
它不這樣的話我一定可以在時間內跑完的(很生氣的心情這樣)

心裡很灰心,也一直在算時間,計算著被關門也沒關係,
我還是想知道自己可以用多久時間回到終點!
反正5.5hr也只是台北馬的規定(大不了我以後都去跑夏威夷嘛,人家就不限時,我可以跑24小時。)

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30k了!我在這裡遇到幫我加油的網友!
但雨仍下不停!只有絕望!所有複雜的心情全都一湧而上...。

我的身後也已經幾乎沒什麼人了...
我每一步踩下去的劇痛,心得都只有一句操你媽的馬克,
都是馬克害的,要不是他,我才不會報名台北馬!

我記得,以前曾在看過的幾篇馬拉松心得文中,
見過幾位厲害的跑者(已經完成好幾場全馬的跑者)
說自己至今還沒準備好報台北馬,因為5.5hr完賽太硬了,真的是個挑戰!

在那個雙腳每一步踏下去都痛到真的會懷疑自己還有沒有明天的當下,
心情就是只有「痛恨馬克」一種而已!沒有之一!

我很認真的說我一點都沒有誇張,我當下就是恨他,
完全沒辦法講道理的硬要牽拖,我就是恨他!當下不找一個人來恨就無法活下去了!

看到我的跑友們都在我前方淋著大雨,每一個我都不知道怎麼跟他們說對不起,
我也不知道還要讓他們陪我淋多久!眼看已經11:30 剩下一小時就要關門了,
我叫他們丟下我也不是,不叫他們丟下我也不是!
總之我就是恨馬克,馬克去死!

當下充滿各種負面情緒,還想起前一晚我問馬克,
我跑回去最快也是12:30了他還會在現場嗎?
他說我得在12點前跑回去才行,不然他就要離開去其他地方支援了~

原本還覺得沒什麼,但我現在腳要廢了,又非常冷!
而且他媽的台北馬拉松這是什麼爛補給站,
有些甚至還只有水沒有香蕉餅乾, 我很餓耶,
好說歹說姑娘在家也是個千金從小還沒餓過哩!
跑到了這麼後面甚至有些水站還直接在我們面前收攤,
欸欸欸是怎麼樣?跑得慢一點就不是人啊?他媽的這全都是馬克的錯!

只要想到每次他都出一張嘴給我任務,然後自己都舒舒服服,我就很不爽!
當下我真的發誓我要跟這個人絕交,一個爛朋友!
想到他現在舒舒服服的待在adidas的帳篷裡面,
我在這裡淋大雨,就立誓下次看到他我一定要扭斷他的頭!

就在我真的很恨他,
已經崩潰到如此不講理的在內心向老天真心誠意的咒罵這個人的時候.....
突然我的電話響了...



是馬克!!!
是馬克!!!
是馬克!!!

打來的是操他媽的馬克!!! 
是操他媽的馬克打來了!!!


一接起來,馬克就問我到哪了,我說30k的地方,他馬上笑出來!
幹你娘是在笑殺小!我猜想他是打來要告訴我他準備要走了,因為我看時間也快12點了...。
但沒想到不是!他說......

「加油喔!我在這裡等妳!」


哦哦哦哦Omg!電話一掛我就邁開腳步開始往前狂奔,
真沒想到當下最恨的人竟成為了第三階段讓我重新燃起鬥志起跑的原因,
大概是因為我太想下一秒就見到他了吧,
因為我要去扭斷他的頭,踹他下體再肘擊他胸腔!

哈哈哈哈開玩笑的啦,以前我一直覺得加油團沒有很重要,
常常看很多人的心得文都說聽到加油團的加油聲就覺得更有動力了,
我都很納悶...會嗎?
結果我在這個萬念俱灰除了跑伴們以外就再也沒有其他加油團的無盡頭河堤,
竟能因為一句「我在這裡等妳!」就可以感覺溫暖得要哭了,還能撐著腳痛跑起來!

這次的起跑,是我意志力崩潰開始跑跑停停以來,
維持得最長的一次了,也是雨下得最大的時候!

我戴上帽子就再也沒把臉抬起來過了,一直埋頭往前跑,
也不管關不關門,腳痛得讓我覺得自己就快要死掉了,
但我開始抱持著反正橫豎都是死,
現在用走的也是這麼痛,那跑起來也沒什麼差了啊(不過一樣跑超慢就是了)
就在我燃起鬥志熱血跑了大概一兩公里之後,
一個人不知哪冒出來的突然出現在我前面攔下我!
我還一頭霧水,就聽到她跟我說,大會要關門了,請妳快上回收車吧~

靠這是什麼急轉直下的劇情?我當下傻眼
這種感覺就是震撼的交響樂閉眼睛聽到最澎湃的地方
媽媽突然像鬼一樣出現把電線拔掉然後問:「你到底什麼時候要去洗澡啊!」氣氛瞬間乾掉!

我看著一休哥、小鄭、六零!
他們站在大雨裡,跟我說只剩下10公里了,他們想要跑完!
我說那我也不要放棄,我也想跑!
但他們一直叫我上車,一直跟我說腳已經這樣了不要勉強了!
可是我就真的不想要放棄也不想要一個人回去,
當下快哭出來了,可大家還是一直勸我上車...。

後來想想,若我再堅持下去,他們都得陪著我繼續淋雨!
所以所有人就在原地僵持了一下,最後我還是目送他們離開了,自己轉身走向回收車...!

但一轉身我就心裡歡呼: 「幹~~~~~終於演完一場戲了」
他媽的這時候雨那麼大不上車是要幹麻?真是一群傻子!
姆哈哈哈哈~想不到離別的不捨要演得絲絲入扣還真不簡單~

腳一跛一跛的走向回收車但內心完全是用兔跳的!
我見到回收車的旁邊有一個拿著一疊百元鈔票的男子,
在登記大家的跑者號碼,我好奇過去看了一下,
原來...沒有跑完的跑者,可以把腳上的晶片還給他們,可以退費一百元!
我當下非常豪邁地甩頭就走!媽的男子漢哪也在退錢的啊~
要是給一休他們知道了我大概會被笑到八十歲,此生綽號都被稱呼幾爸摳!

回收車早就站滿了人,
我擠到司機旁邊還跟他合照了幾張哈哈哈(真的很有心情)
因為想起也曾經有不敗跑者說過:
「上回收車才真的是比完賽更難得的回憶。」
當下我想也是,以後我多的是機會完賽,但上回收車也許就這一次了。

非常開心的站在司機旁邊, 還亂翻他放在方向盤旁邊的糖果盒
不客氣的拿了一顆沙士糖,也沒問他可以吃嗎就在他旁邊吃到好起來了完全當自己家~

車子開回到起跑現場,我發現現場幾乎沒人了,
主舞台也開始拆了,一眼望過去真的好荒涼,跟一早起跑時的盛況差好多!!
我立刻眼搜adidas的帳篷,想一秒到達那裡,然後先一巴掌給馬克!

馬克見到我回來了,走向我!
媽的我真的要揍他了!
但他走過來...
二話不說就先給了我一個大擁抱!
很溫暖 很感人的大大大大大擁抱!!!











矮牙啊~
其實馬克人還是很好的啦!你們不要誤會他!不准你們誤會他!

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馬克跟貝帥在adidas的巨型互動牆上放上了我的貼文迎接我回來
嗚嗚嗚~真的很感動!我想...我可能真的是所有adidas的贊助跑者裡唯一沒有完賽的吧!
但他們還是把我當跑者看待~ (啊不然是要怎樣?沒完賽是能殺了我嗎?)

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過了大概快一小時,令人驕傲的~我的快樂夥伴們也跑回來了!
但他們看起來都好正常....只有我一個人在這裡掰咖,到底是怎麼回事啊?
就連我們後續去吃飯,明明跑完42k的是他們,我也不知道是在那殘廢什麼!

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好啦!其實~沒有完賽我還是很難過的!
第一次跑馬拉松的時候心裡想的都是跑完以後要去吃大餐的事~
這次跑台北馬我們一樣在賽後訂了餐廳
但我吃沒一下就完全吃不下了!面對我最愛的麻辣火鍋!我竟然第一個停筷了!

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上回收車的心情很複雜 一直不知道怎麼形容!
所有的網友都安慰我~沒關係啦!勇敢的報全馬已經很有勇氣了!
但我就是不知道心裡哪裡感覺怪怪的...

直到...有個網友說了一句...
「上回收車也是需要非常大的勇氣的。」
天哪那一刻我才知道我怎麼了!直接哭出來!

雖然我沒有完賽,但上車也是一場很好的體驗!
雖然我也真的有點想要再回到那一天,
我想重新調整自己一次,重新跑一次!我覺得我應該可以再撐更遠...
但!回憶也許就是迷人在它永遠都回不去了...
人生也是迷人在每個人都只有1 Round
所以感謝這場回收,相信在未來,
當我有一天真的完成一場全馬的時候...
那時的感動肯定會讓我更珍惜這一次的上車。

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這次的馬拉松,最謝謝我的四個戰友!
(由左至右)六零哥 小鄭 一休哥,還有另一個先趕回去上班的朋友AJ
謝謝你們一路不離不棄的陪伴我,很抱歉沒有讓你們拿到屬於你們應得的榮耀!
那份光榮跟那一面獎牌!
但很榮幸人生能夠跟你們一起跑了一場半馬一場全馬,
能跟那麼優秀的你們跑在一起,無憾了!

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謝謝adidas舉辦了那麼棒的馬拉松博覽會!
為台灣的跑者們提供了那麼多特別的免費體驗在裡頭!

ps. 博覽會到12/28都還有,就在adidas 101球場!
還沒去的真的一定要去一次! 裡面的體驗一定要玩,可以在有安全設施的情況下,
在跑步機上頭體驗全馬紀錄保持人用時速20公里在跑的跑感是如何

有安全措施跟指導人員在旁邊很安全
我敢說錯過這次你到哪都找不到這樣免費的安全體驗!

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謝謝這陣子帶給我那麼多歡樂的巨型社群互動體驗牆
一直看到自己的照片出現在上面亂害羞一把

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謝謝為我進行馬拉松訓練的教練
謝謝你提供我那麼多我以前從來不知道的專業知識

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謝謝貝帥 謝謝馬克 謝謝小米 謝謝德華哥 謝謝Jason




最後...
要謝謝這一切裡頭 最重要的兩個人!





















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我自己,還有JEN!
(我只是走在台北路上要回家結果在轉角遇到騎UBIKE海飆的JEN)
謝謝妳!妳是這一切裡最重要的人!
我命中注定遇見妳!因為我轉角遇到JEN!



我在賽前賽中都一直說
台北馬一定是我人生的第一場全馬也是最後一場
不管有沒有跑完反正我此生都不會再跑就是了
結果...在賽後的不到12小時,
我就說了「我!還要再跑一場全馬。」
天哪,我當初跑完初半馬也沒有這麼快想跑下一場~
可見挫折有多使人迅速成長!

哪裡跌倒就一定要在哪裡站起來!
明年的台北馬拉松,全馬我要跑完!

慢跑它就是一件很奇妙的事情!
很簡單,不太需要專業訓練,只要是雙腳健全的人都能夠跑上一段。
但它又也很不簡單,當你要跑的距離不能用「一小段」來形容時...。

我從慢跑中最大的獲得,就是學會了越來越欣賞自己!
因為要跑上一大段不容易,但要維持天天出門跑,更不容易!
漸漸我發現,我最後喜歡上的,好像不一定是慢跑這件事情,
而是那個可以克服惰性,綁上鞋帶轉身出門的自己。

「因為慢跑最困難的部分,其實也就只有在綁上鞋帶轉身出門的那一刻而已。」

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寫在2014台北馬拉松之後!

1501373_182524121954029_444334808_o (1)  

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上圖是上週剪掉長髮後的長度
下圖二是前幾天我其實又默默回去再剪了3公分,只是沒告訴任何人。
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剪掉長髮是因為真的留太多年了(七年)
當中燙髮過兩次、漂過整頭一次還有染髮無數次

髮質實在是很糟,但又覺得剪短髮很冒險,
所以死拖活拖還是拖了很多年,這幾年每次我的髮型師看到我都一直勸我剪短,但我都叫她閉嘴XD
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其實毀掉髮質的罪魁禍首不是我的設計師妮口,是我自己XD
當時剛畢業搬回新竹,覺得自己無法再每次都去中壢弄頭髮了,所以開始想在新竹找新的設計師!
聽從朋友的推薦找到了新設計師安迪,
基於對劉德華的過分好感,所以不知道哪來的安心就什麼都聽安迪的了!

喔!忘了先說,這六七年來我的頭髮都只染紫色紅色系列,沒有改變過。
安迪一見到我就說我若要染出漂亮的紅色,一定得漂髮!
但我當時對漂髮完全不懂,於是就聽話了。

就是我漂髮的那一次!!!
漂髮一度成為我人生最後悔的事情前三名!
因為當時我的頭髮就非常長了,整頭漂下去,
就是這些年苦留的長髮全部一起毀了。
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其實漂亮的紅色是不怎麼好染,
一開始染紅色的人都會發現紅色掉色很快,
每次洗頭都是一缸的紅水,而且大概兩三週就會掉色了!

其實紅色是這樣的,它需要染過好幾次,讓頭髮的紅色素多了,才會越來越容易吃色!
所以要染出漂亮的紅髮,必須要有認知,
染了紅色系列,未來就不要輕易的想要換亮色系,因為會比較難換色!

而我在給安迪染髮之前,其實就已經染過很多次紅髮了!
而且每次也是一次染得比一次持久跟漂亮(原因就像上述的那樣)
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但安迪不懂,加上我自己以前也不懂,
所以我就是聽從了安迪說的,要染出漂亮的紅色就要漂色!所以我就漂了!

漂色過後,安迪再幫我染上紅色,
但不僅不紅,還是徹底的橘色(一種台橘)
洗兩天以後,頭髮又默默回到漂色時接進金黃的顏色~
所以我在一週後,急速換了另一間髮廊再染一次紅色!
接著大概也是一兩週就掉色,於是我又再染!

總之就這樣的,我印象中我漂髮過後的那半年,我就是每個月都在染髮!
因為只要過幾週時間不染,頭髮顏色就掉得亂七八糟的!
當時真的很痛苦!
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那時我的頭頂不管怎樣都是維持在很鮮紅的狀態XD
因為漂過色的頭髮就是這樣!一直很亮(但髮質現場看起來是糟的)

後來我還是放棄了!乖乖的每次要用頭髮就回去找妮口!
只是,漂過的頭髮妮口真的也沒辦法救我~,她只能每次都勸我剪短重新留!

不過我一直都沒聽妮口的,每次我要去染新髮的時後她都很頭痛XD
因為我的頭髮卡色卡得很嚴重,除了紫紅色系,想換什麼顏色都換不上去,
就連要染紫紅色系也會已經卡色卡到很難染得均勻。
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其實我真心覺得我是蠻適合紅髮的XD
但真的很可惜啦,因為我漂了那次頭髮!

所以漂髮後的這四年來,我雖然一直都在忍耐,
等待有一天我可以將所有漂過的頭髮全部都剪完,到那一天我就可以重生了!
但這四年來我無論怎樣保養頭髮,它都不會從髮尾吸收啊!!!
所以髮質還是一路的很差(照片裡看是還不錯啦XD)
但本人看真的就有點令我困擾,根本就不像一個女孩該有的飄逸長髮!
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而其實我漂過的頭髮也已經剪得差不多了,
真的就只剩下髮尾一截大概10-15CM的超毛燥髮!
不過我最後關頭還是選擇一次剪短了...

因為我一直在想,雖然我很想要留長髮,
但是留長髮就是要留得漂亮才有留長髮的意義,
像我這樣毛躁,早上睡醒真的像稻草一樣,
走出門也不會有人多看我長髮的背影一眼的。
所以最後還是一口氣就剪光光了!
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但如果你頭髮現在很長、髮質也很糟糕,
但又真的不想跟我一樣剪短的話,
還有一個辦法,那就是靠電棒捲!

利用電棒捲把頭髮夾捲,毛燥的毛鱗片會順著頭髮的彎度,
「視覺上」看起來妳的髮質就是好的!
所以我長髮時如果有重要場合要去,我絕對不會直髮出席,我一定會上捲棒。

但記住!只能用電棒,不要真的燙髮!不然看起來會更糟!

ps. 不過還是注意一下,長期使用電棒捲也是會傷頭髮,
所以這只是一個不得已的偷吃步,不是一個長期的好辦法。

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總之掰溜!我的長髮!
我剪頭髮的那一天妮口超嗨的~
因為她真的是力勸我剪髮剪三四年了我都不聽她的!

那天我剪髮真的是忘記錄影,
真的好想讓你們看一個設計師剪人頭髮可以剪到多HIGH!   
    
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但話又說回來,我真的很感謝妮口!
因為她真的很有耐心!也是一個很厲害的設計師!
我自己因為曾經走過了換設計師的歲月,
所以更可以明白一個信任的設計師有多難找!

你真的要我現在再換一個設計師我也不敢了!
因為他並不了解我過去頭髮染燙的歷史,所以也很難幫我做最好的決定!

妮口因為很用心加上已經好多年了,
所以她永遠都可以給出我最好的建議(但我要不要聽就...XD)
因為他是一個很願意花心思瞭解客人頭髮狀況的人!
這麼多年來,她也都一直記得我每次做頭髮的項目跟狀況,
所以在我每次要染燙新髮時她都可以給出我最好的意見!

如果沒有她,我這幾年頭髮應該會死得更慘XDDDD
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這次我染的一樣是紫色系,
可是跟過去的紫紅色都不同,
是必須要先「去色」才能夠染出來的完美紫色!
在自然光下看起來是有一點霧霧的紫色,很有未來感XD

但不要害怕,「去色」跟「漂」不一樣!
這就是妮口跟安迪之間的不同!
妮口非常小心翼翼的跟我說明,才讓我進行這樣染髮工程的!

況且,我如果說我要漂髮,妮口應該會殺人!
各位女生們,妳們真的要以我為例,不要輕易漂頭髮,真的會後悔!
所以努力的美都會空虧一饋!
(哦對了!安迪的髮廊廳說後來也倒閉了...。)

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真心推薦我的魔力手 - 妮口Nicole
(她的臉書http://www.facebook.com/nicole.chang.127)
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